Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 29,09g | Białk: 79,84g | Węglo: 149,13g.
Śniadanie: Kellogg's Protein Bites, Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse. Obiad: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Piselli Cotti (in Scatola), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|