|
.
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 97,02g | Białk: 66,48g | Węglo: 81,49g.
Śniadanie: Лук, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Бахетле Пельмени по-Домашнему, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Печень, Сливочное Масло. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Чеснок, Помидоры, Индолина Шея Индейки. więcej...
|
|
3419 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
ну вот откуда опять тебе прилетело?🙄
23 lis 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
стресс + вредные для меня углеводы... пройдет))... пока почти на все закрыла глаза, только фиксирую по факту
23 lis 19 przez użytkownika: Лора961
|
Ох уж этот стресс,🤔как много от него всегда неприятностей😏
23 lis 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
стресс не всегда неприятности, - это реакция организма на изменения (гомеостаз такой гомеостаз))... поэтому отношусь к нему, как к тренировке)))
23 lis 19 przez użytkownika: Лора961
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|