Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 115,24g | Białk: 121,55g | Węglo: 196,45g.
Śniadanie: Кофе, Черника, Малина, Том Арахисовая Паста с Протеином, Овсяноблин с Черносливом, Киви. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Мидии, Зеленая Фасоль, Картошка Печеная, Осьминог, Зеленые Оливки. Przekąski/Inne: Bounty Батончик Баунти, Millennium Чёрный Шоколад , Смешанные Орехи, Кофе, Omega Three Кокосовый Наполеон , Marinero Лосось, Сыр Рикотта, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Continent Хлеб( для Спорта), Салат Овощной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|