Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 70,91g | Węglo: 206,29g.
Śniadanie: Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate. Lunch: Agua de Piedra Brazo de Reina , Unimarc Pan Marraqueta Integral, Huevo Revuelto, Aceitunas Negras, Queso Camembert. Obiad: Ravioles de Carne, Limonada. Przekąski/Inne: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición, Schwartau Karamell Sirup+. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|