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Uhuuu!!! Festa dos 100: Cem quilos e não cem anos (ainda). Alcancei um primeiro grande degrau das minhas conquistas. Foram-se 10 kg. Estejam convidados para essa festa, da qual vocês têm muito mérito, me ajudando sempre a manter a força. Obrigada, pessoal. Agora vou batalhar rumo aos meus 95 quilos e conto com vocês, hein? Bjus
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100 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1787 kcal
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Tłusz: 98,28g | Białk: 81,72g | Węglo: 147,70g.
Śniadanie: leite, pão de queijo, Café Pré-Adocicado com Açúcar, mussarela, pão. Lunch: carne, escarola, couve, ovo. Obiad: mamão, torta de frango. więcej...
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2531 kcal
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Ćwiczenie:
cantar coral - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Parabéns, Debora!!! XD que venham muitas outras vitórias. É mto bom ver nossos esforços sendo recompensados ne? Curte essa conquista!
23 lut 13 przez użytkownika: manoela campos
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Aeeeeeeeeeeeeeee!!! Parabéns Débora! Aos poucos vamos alcançando nossos objetivos! O importante é chegar lá. Não precisa ser a jato, pode ser caminhando mesmo, rs.
Bjos e vamô que vamô!
24 lut 13 przez użytkownika: tatyamorim
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Owww queridona, super mega parabéns e siga com foco que os 95 virão bem rápido :)
24 lut 13 przez użytkownika: @le
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PARABÉNS AMIGAAAAAA!!!
Só quem já pesou isso sabe o quanto é bom chegar nos cem!!!
Vc vai ver a emoção hora que a balança mostrar só 2 dígitos (99) e não 3 (100...)
PARABÉNS PARABÉNS PARABÉNS!!!
Q Deus nos dê forças!!!
24 lut 13 przez użytkownika: RaBlond
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parabéns, segue em frente !!!
24 lut 13 przez użytkownika: babau11
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Parabéns, Debora... e que você saia e se distancie cada vez mais dos 3 dígitos.
24 lut 13 przez użytkownika: Rft
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24 lut 13 przez użytkownika: lulunna
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Parabéns amiga, super feliz por você, tenho certeza que amanhã mesmo sua balança saí dos três dígitos. Esforço e alegria são a receita pra eliminar o peso e se sentir melhor. Vai valer super a pena todo o sacrifício. Beijão
24 lut 13 przez użytkownika: CLAUGUIMARO
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Hoje com dois dígitos!!! Uhu
25 lut 13 przez użytkownika: deborahmartini
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Historia Wagi deborahmartini
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