Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 41,94g | Białk: 108,17g | Węglo: 171,80g.
Śniadanie: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Жвачка, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Айва, Черника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сельдерей, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Корица, Ашан Айва, Яблоко Зеленое, Сахарная Пудра, Малина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|