Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 131,63g | Węglo: 226,84g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Цветная Капуста. Obiad: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка с Изюмом, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|