Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 62,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 23,27g | Białk: 52,33g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Кускус (Вареный), Сливочное Масло. Lunch: Хек Отварной, Верес Кабачковая Икра (ВЕРЕС), Жако Зефир Классический, Ржаной Хлеб. Obiad: Ржаной Хлеб, Верес Кабачковая Икра (ВЕРЕС) , Жако Зефир Классический, Хек Отварной. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Сто Пудов Отруби Овсяные, Селянський Кефир 1%, Селянське Молоко 0,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zelenerskaaoksana117
|