Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 70,75g | Węglo: 188,04g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слобода Масло Подсолнечное, Valio Масло Сливочное 82%, Батат, Жареное Яйцо. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры Черри, Индейка Отварная. Obiad: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Пятерочка Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Яблоко Айдаред, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|