Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 45,64g | Białk: 67,65g | Węglo: 177,51g.
Śniadanie: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Макфа Спагетти Гречневые, Куриный Бульон. Obiad: Салат из Тунца с Яйцом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Паста Карбонара. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|