Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 105,42g | Białk: 80,43g | Węglo: 248,71g.
Śniadanie: Watermelon , Cacique Beef Chorizo, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Egg. Lunch: Campbell's Condensed Tomato Soup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar. Obiad: Challenge Salted Butter, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Zucchini Bread, Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|