Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 112,01g | Białk: 63,70g | Węglo: 118,94g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чизкейк. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Натурово Вареная Морковь, Свекла со Сметаной. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Виктория Чизкейк. więcej...
|
|
2523 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SchokBrauni
|