Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
elsaveea
Dziennik
24 lis 19
Dziennik elsaveea, 24 lis 19
Profil elsaveea
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
57 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 listopada 2019:
867 kcal
Tłusz: 40,16g | Białk: 21,39g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie:
Kolak.
Lunch:
Aice Strawberry Crispy, Tempe Mendoan, Kupat Tahu.
więcej...
2017 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
2 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi elsaveea
Zobacz Pełną Historię