Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2490 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 115,04g | Węglo: 315,13g.
Śniadanie: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари с Изюмом . Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Геркулесовая Каша на Воде, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Obiad: Ярче Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|