Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 103,71g | Białk: 52,30g | Węglo: 171,86g.
Śniadanie: Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Чизкейк, Хлеб Черный, Щи, Щи. Obiad: Приготовленная Морковь. Przekąski/Inne: Бахетле Пирожок с Морковью, Бахетле Пирожок с Морковью, Виктория Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SchokBrauni
|