Dziennik MrGoodnight, 24 lut 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2013
93,7 kg Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.    Wciąż do stracenia: 3,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lutego 2013:
1642 kcal Tłusz: 70,66g | Białk: 71,87g | Węglo: 178,15g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Fat Free Yoghurt Drink, Mars Bar, Peppered Smoked Mackerel Fillets, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Houmous. Obiad: Bounty (Snack Size), Mashed Potato, Broccoli , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. więcej...
2283 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.