Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 74,70g | Węglo: 117,37g.
Śniadanie: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Яичный Белок, Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Маркет Перекресток Сливочное Масло, Магнит Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Курага, Яичный Белок, Творог 5%, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Сыр 12. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|