Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 55,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 224,17g | Węglo: 164,15g.
Śniadanie: Alpenmark Körniger Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Sauels Geflügel Bierschinken . Lunch: Harzer Harzer Käse, Ja! Skyr Natur, Müsli. Obiad: Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Purland Schweineschnitzel. Przekąski/Inne: Choco Bistro Vitalgebäck. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|