Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 75,67g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кондитерская Прохорова Медовик, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Жареный Картофель, Глобус Винегрет Овощной, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Аквафиш Навага с Добавлением Масла. Przekąski/Inne: Магнит Хурма. więcej...
|
|
1140 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny i 20 minut, Google Fit - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|