Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 76,37g | Węglo: 105,05g.
Śniadanie: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya, Nasi Merah. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sate Ayam, Lemper. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andirarahma
|