Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 90,84g | Białk: 124,32g | Węglo: 20,96g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Semi di Chia, Semi di Lino, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Lo Conte Farina di Cocco, Burro, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, La Bottega del Gusto Trancio di Prosciutto Cotto, Conad Funghi Porcini a Cubetti, Land Panna da Cucina UHT, Ciao Carb Protopasta Fusilli . Obiad: Pascoli Italiani Stracchino senza Lattosio, Mincidelice Crackers Pomodoro e Origano. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noce di Cocco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|