Dziennik la.dydys, 24 lis 19

Profil la.dydys | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019

87 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2019:

1294 kcal

Tłusz: 49,62g | Białk: 89,16g | Węglo: 125,53g. Śniadanie: Gouda ou Edam, Auchan Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lunch: Herta Lardons Fumés, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites). Obiad: Thon dans l'Eau (en Conserve), Poireaux. Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Beurre de Cacahuètes. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Il ne faut pas se décourager 👍👍👍

24 lis 19 przez użytkownika: christelle vasseur

Merci. Je suis monté jusqu'à 91 kg. Ceci depuis presqu'un an. J'ai perdu 4kgs en trois mois. Je me suis fait avoir avec les fêtes de Noël de l'an dernier. Cette année je ne me laisserai pas trop prendre.

24 lis 19 przez użytkownika: la.dydys

Accroches toi j’attaque mon 11 elle kg en 4 mois et je ne lâcherai rien avant Noël

24 lis 19 przez użytkownika: drknock

Merci. Quand sera t'on en paix avec ses kilos ?

24 lis 19 przez użytkownika: la.dydys


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi la.dydys

Zobacz Pełną Historię

Dziennik la.dydys, 24 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi la.dydys