Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 106,80g | Białk: 72,33g | Węglo: 185,50g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Menemen. Obiad: Mevsim Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|