Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lea_khafidhoh
Dziennik
25 lis 19
Dziennik Lea_khafidhoh, 25 lis 19
Profil Lea_khafidhoh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
57,3 kg
Do tej pory straciłeś:
17,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 listopada 2019:
1224 kcal
Tłusz: 29,37g | Białk: 120,99g | Węglo: 123,07g.
Śniadanie:
Pepaya, Ubi Jalar (Manis).
Lunch:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tahu Kukus.
Obiad:
ABC Saus Sambal , Udang, BXN Xtreme Premium Whey, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kereennn....semangaaattttt
24 lis 19 przez użytkownika:
agit prada
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lea_khafidhoh
Zobacz Pełną Historię