Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4997 kcal
|
Tłusz: 221,64g | Białk: 158,77g | Węglo: 462,62g.
Śniadanie: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Timbu Röstzwiebeln, Kraft Miracel Whip, Milch 1,5%, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Putenbrust. Lunch: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Obiad: Nudelauflauf. Przekąski/Inne: Kaufland Wasabi Erdnüsse, Ja! Deutscher Gouda, Kinder Riegel (21g), Roter Tafelwein, Augustiner Helles, Edeka Wraps, Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|