Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 150,19g | Węglo: 289,73g.
Śniadanie: Mirtilli(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Myprotein Instant Oats Unflavoured, Pedon Farina di Riso. Lunch: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Salmone(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Esselunga Riso Basmati , Funghi, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). Przekąski/Inne: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Esselunga Yogurt Greco Magro, Daily Bread Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|