Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 61,88g | Węglo: 80,90g.
Śniadanie: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, АТБ Авокадо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Veladis Мидии в Рассоле, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны. Przekąski/Inne: Мандарины, Киви, Черника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИринаТерлецкая
|