Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 74,30g | Węglo: 122,43g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Rio Mare Tonno Leggero, Flora Riso Classico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Santa Lucia Mozzarella, Rosato, Friggitelli, Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|