|
Нога 54
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 137,05g | Węglo: 127,14g.
Śniadanie: VPLab Nutrition Protein Bar, Rainbow Ветчина, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр-Бор Сыр Российский, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша, Nonfat Frozen Yogurt. Lunch: Кубарус Йогурт, Egg White, President Творожный Крем С Чесноком, Аревик Овощи Запечённые, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Obiad: Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Nonfat Frozen Yogurt, President Творожный Крем С Чесноком, Зеленый Сад Салат Листовой, Agama Тигровая Креветка, Табрис Куриное Филе Отварное. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|