Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3230 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 198,19g | Węglo: 474,75g.
Śniadanie: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Auchan Piselli Fini, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati. Obiad: Patate, Consilia Riso Basmati , Petti Passata di Pomodoro, Sgombro. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|