Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 91,45g | Węglo: 168,53g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Горбуша, Ашан Рис Бурый и Красный, Помидоры, Редис, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: Груша, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Овсяные Отруби, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|