Dziennik ValentinaGym94, 25 lis 19

Prima giugno e dopo novembre 2019
Peso da 47.5 a 50kg
Bicipite 28 - 29
Vita 67-69
Fianchi 87-88
Coscia destra 52-53
Glutei 92-93
Polpaccio destro 33 invariato, tutta ciccia sicuro 🙈

50 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1978 kcal

Tłusz: 47,79g | Białk: 113,13g | Węglo: 278,93g.   Śniadanie: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Dante Olio di Oliva, Riso di tipo Lungo a Pe Risotti. Obiad: Uovo all'occhio di Bue, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Przekąski/Inne: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Chiquita Banana. więcej...