|
Грудь 117 (-5 см).
Талия 110 (-5 см).
Живот 123 (-7 см).
Бёдра 139 (-5 см).
Вес 121,1 (-6,9 кг).
Дата 25.11.19 г.
Результаты за 35 дней.
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 19,90g | Białk: 67,48g | Węglo: 161,33g.
Śniadanie: Хлебцы-Молодцы Фитнеслайн Витамин Плюс Хлебцы Хрустящие, Милкоф Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Брокколи, Увелка Крупа Пшено, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Эко-Марк Томатная Паста, Пекинская Капуста, Армянский Лаваш Тонкий Бездрожжевой Низкокалорийный . Obiad: KDV Тараллини Классические, Lowenbrau Пиво Светлое, Fish House Путассу Стружка Сушеная. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Молодец, иди вперёд к своей цели. Один вопрос, что значит молоко для кофе? Это специальное молоко? Или обычное, просто в кофе добавляете.
25 lis 19 przez użytkownika: Таня Ангелочек
|
Спасибо:)) Обычное молоко, добавляю в кофе, просто сам кофе не считаю уж😄
25 lis 19 przez użytkownika: Nata3443
|
Теперь понятно, результат и в правду у вас хороший. Идите вперёд и не сдавайтесь!
25 lis 19 przez użytkownika: Таня Ангелочек
|
Большое спасибо! И вам удачи🙂❤️
25 lis 19 przez użytkownika: Nata3443
|
Я худею с такого же веса, поэтому особо на Вас обратила внимание. Результат уже хороший, главное не бросить. Удачи нам и силы воли! ВЫ МОЛОДЕЦ!
25 lis 19 przez użytkownika: тататка
|
Большое спасибо за поддержку❤️
25 lis 19 przez użytkownika: Nata3443
|
25 lis 19 przez użytkownika: Nata3443
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|