|
Вроде бы ничего страшно, стабильность, но вот эти стограмовкки прям нервируют( когда набираются)
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 105,78g | Białk: 72,86g | Węglo: 117,93g.
Śniadanie: Чай, Now Foods Омега-3, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Овсяноблин, Омлет с Овощами. Lunch: Омлет с Молоком, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло , Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Авокадо Авокадо, Говяжий Бульон. Obiad: Победа Вафельная Конфета, Овсяноблин, Омлет с Молоком, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Грейпфрут, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|