Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
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87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1128 kcal
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Tłusz: 20,63g | Białk: 56,20g | Węglo: 197,31g.
Śniadanie: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Hacendado Arroz con Verduras , Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslo de Pollo. Obiad: Arándanos, Manzana, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Royal Gelatina Light . więcej...
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Traci 2,6 kg na tydzień
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