Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 54,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 32,00g | Białk: 181,65g | Węglo: 186,15g.
Śniadanie: Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauernbrot, Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ja! Feine Salzstangen (30g), Harzer Harzer Käse. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Weißer Reis (Langkorn), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Rote Paprika, Aldi Putengeschnetzeltes, Landjunker Putengeschnetzeltes, Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|