Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 46,02g | Węglo: 129,77g.
Śniadanie: Blues Tè senza Zucchero , Bergader Cremosissimo, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Caffè (Espresso), Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Barilla Pasta. Obiad: Capocollo, Speck, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Zucchine Cotte, Uovo. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|