Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 14,10g | Białk: 12,13g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Muz. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi . Obiad: Muz, Cennet Meyvesi. Przekąski/Inne: Mandalina, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 15 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Caglakochan
|