Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 95,64g | Węglo: 206,40g.
Śniadanie: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno Surgelato , Bontà dell'Orto Fagiolini Finissimi Surgelati, Gallo Riso Basmati. Obiad: OrtoRomi Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Zucchine. Przekąski/Inne: Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate , Gelco Goleador Liquirizia, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Savoiardi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|