Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 102,62g | Węglo: 159,89g.
Śniadanie: Данон Йогурт Черничный Живинка, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Syntrax Matrix 5.0. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 15%, Fish House Хек Филе Медальон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Тыква Ашан. Obiad: Ашан Мандарин, Дятлово Сыр Королевский 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Креветки Очищенные, Ашан Тыква Ашан. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Mr.Grapes Чурчхела Украина, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|