Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 47,05g | Węglo: 96,48g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Lemon, Telur Rebus. Lunch: Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Obiad: Cheetos Cheetos, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Siomay, Batagor. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|