Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 66,68g | Białk: 50,54g | Węglo: 114,80g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Самбери Блины (на Молоке). Lunch: Макдоналдс Чикен Ролл. Obiad: Свекла со Сметаной. Przekąski/Inne: Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
|
2450 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SchokBrauni
|