Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 67,74g | Węglo: 191,02g.
Śniadanie: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Овсяноблин. Lunch: СДА Сырный Суп с Шампиньонами и Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей, Чай с Медом. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|