Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 112,22g | Węglo: 219,49g.
Śniadanie: Ананас, Рот Фронт Конфеты Маска, Тёма Говядина с Сердцем, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Мирамар Снежный Краб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье, Тарталетка, Макдоналдс Соус Горчичный, Зеленый Горошек, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). Obiad: Halls Леденцы, Тёма Говядина, Мандарины. Przekąski/Inne: Мёд, Экопродукт Чеснок Маринованный, Белый Хлеб, Сало, Салат Овощной, Картошка Вареная, Мясницкий Ряд Зельц Фермерский. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|