Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 77,12g | Węglo: 203,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, St. Dalfour Джем из Кумквата, Компот Ягодный, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Rich Ананасовый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Абрау-Дюрсо Шампанское, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Prisma Томат Розовый, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Przekąski/Inne: У Палыча Торт Карамельный. więcej...
|
|
1467 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|