Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 63,53g | Węglo: 312,91g.
Śniadanie: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Guarchibao Дренаж, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Щи Кислые. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alissa_wonderland
|