Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 88,68g | Węglo: 205,73g.
Śniadanie: Льняное Масло, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Черника. Lunch: Лимон, Чай, Кетчуп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья. Obiad: Сахарная Пудра, Корица, Малина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Яблоко, Королек, Свежевыжатый Яблочный Сок, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Лимон, Чай, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Кетчуп, Красный Лук, Помидоры, Mission Deli Тортилья. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|