Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 86,98g | Białk: 57,23g | Węglo: 122,26g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец, Азбука Вкуса Сыр Страчателла. Obiad: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS, Тыква фаршированная. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde, Ананас, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|