Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
581 kcal
|
Tłusz: 9,92g | Białk: 8,80g | Węglo: 113,09g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. Lunch: Yoforia Yogurt, Bakpao, Cilok. Obiad: Max Tea Lemon Tea, Oishi Caramel Popcorn. Przekąski/Inne: Keripik Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). więcej...
|
|
1331 kcal
|
Ćwiczenie:
Endurance - 25 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bing3eating recovery
|