|
водяная диета дала результат 😀
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 71,14g | Białk: 48,18g | Węglo: 148,48g.
Śniadanie: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречневая Крупа, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаные Хлебцы, Сыр Тильзитер. Lunch: Эколь Гуляш Говяжий, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Obiad: Чай с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Ашан Говяжий Жир. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ГранатоваяМорковка
|